Untuk menurunkan berat badan, tidak cukup hanya dengan berolahraga; Anda juga perlu memahami cara makan yang sehat. Di masa lalu, di antara banyak suplemen olahraga, L-karnitin sangat dianggap sebagai bahan pembakar lemak, namun kini, seiring dengan semakin mendalamnya penelitian,PKLtelah menjadi semakin populer di kalangan penggemar kebugaran. Ketika CLA bertemu L-karnitin, kombinasi ini menjadi alat untuk menurunkan berat badan melalui olahraga.
Mengurangi Lemak Tubuh dan Menurunkan Rasio Pinggang-pinggul
Jika Anda sering menelusuri website suplemen kebugaran profesional seperti Bodybuilding atau Netrition, maka CLA pasti sudah tidak asing lagi bagi Anda. Bahkan, ada daftar buku terlaris real-time khusus CLA di daftar buku terlaris binaraga. Mengapa CLA begitu populer di kalangan pecinta fitnes, terutama yang ingin menurunkan berat badan melalui olahraga? Hal ini ada hubungannya dengan mekanisme kerja CLA.
CLA (asam linoleat terkonjugasi) adalah salah satu asam lemak esensial yang tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia dan harus diperoleh dari makanan. Hal ini terutama ditemukan pada daging sapi dan domba serta produk susu. Percobaan pada hewan dan manusia telah mengkonfirmasi bahwa CLA dapat mengurangi lemak tubuh, meningkatkan massa tubuh tanpa lemak, dan menurunkan rasio pinggang-pinggul. Karena distribusi CLA, efek penurunan berat badannya memiliki tingkat sasaran tertentu. Karena CLA terutama didistribusikan di jaringan adiposa visceral, CLA dapat secara efektif menargetkan lemak visceral. Selain di jaringan adiposa, CLA juga terutama didistribusikan di otot rangka, sehingga dapat mencegah pemecahan protein otot selama proses penurunan berat badan. Oleh karena itu, penurunan berat badan dengan CLA tidak menyebabkan penurunan metabolisme basal, yang merupakan dasar penting untuk menghindari rebound.
Dalam pengujian di kalangan penggemar kebugaran, CLA juga menunjukkan kinerja yang signifikan dalam penurunan berat badan dan pembentukan tubuh.
Sebuah penelitian terhadap 20 penggemar kebugaran sehat dengan BMI kurang dari 25 kg/m2 (berolahraga 3 kali seminggu selama 90 menit setiap kali) menunjukkan bahwa mengonsumsi 1,8g CLA dengan makan tiga kali sehari menghasilkan penurunan lemak tubuh yang signifikan. pada 4, 8, dan 12 minggu setelah mengonsumsi CLA (hal<0.01) compared to the control group. Another study of 76 people who regularly engaged in strength training (3 times a week) showed that taking 3.5g of CLA continuously for 7 weeks resulted in an increase in lean body mass of 1.4kg (p<.05) and a decrease in body fat of 0.8kg (P<0.05) among the CLA group. Thus, it can be seen that conjugated linoleic acid can effectively help fitness enthusiasts improve muscle endurance and increase lean body mass.
Untuk Mencapai Hasil Penurunan Berat Badan yang Baik Melalui Latihan, "CLA + L-carnitine" Sangat Penting.
L-karnitin merupakan asam amino yang penting dalam proses metabolisme lemak. Ini adalah koenzim penting yang dapat mendorong oksidasi dan dekomposisi asam lemak di mitokondria. Selama berolahraga, L-karnitin dapat sangat meningkatkan kinerja olahraga. Hal ini dapat meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh, melepaskan sejumlah besar energi, membuat tubuh energik selama berolahraga, dan secara efektif menghilangkan rasa lelah saat berolahraga, sehingga mempercepat pemulihan setelah berolahraga. Oleh karena itu, mengonsumsi L-karnitin sebelum berolahraga dapat meningkatkan laju pembakaran lemak dan membantu Anda menghilangkan lemak saat berolahraga.
Ketika L-karnitin Dikombinasikan Dengan CLA, Efek Penguraian Sel Lemak Menjadi Lebih Baik.
Percobaan acak, tersamar ganda, terkontrol plasebo mempelajari efek campuran empat asam amino (lisin, prolin, alanin, dan arginin) dan asam linoleat terkonjugasi pada individu sehat yang kelebihan berat badan sebelum dan sesudah berolahraga.
41 peserta sehat (BMI 23-30 kg/m2) secara acak ditugaskan untuk menerima plasebo atau salah satu dari tiga suplemen uji: campuran asam amino 00,76 g/hari; campuran asam amino 1,52 g/hari; atau campuran asam amino 1,52 g/hari dengan pemberian bersamaan asam linoleat terkonjugasi 1,6 g/hari. Masing-masing perlakuan diberikan selama 12 minggu selama 30 menit sebelum dan sesudah latihan harian yang dipandu oleh ahli olahraga. Hasil penelitian menunjukkan lingkar pinggang dan pinggul kelompok campuran asam amino + CLA berkurang secara signifikan dibandingkan kelompok plasebo. Studi di atas menunjukkan bahwa mengonsumsi asam amino + CLA sebelum dan sesudah berolahraga dapat meningkatkan efek penurunan berat badan selama berolahraga dan meningkatkan pembakaran lemak.
Dengan dukungan seluruh rantai industri, CLA sebagai alat penurun berat badan untuk berolahraga akan segera hadir. HSF Biotech sebagai produsen CLA dan L-carnitine memiliki kemurnian tertinggi hingga 95% dan didukung oleh teknologi paten yang kuat. Lebih penting lagi, di bawah produksi dan manajemen rantai pasokan penuh, produk seri HSF CLA memiliki berbagai bentuk sediaan seperti minyak, emulsi, bubuk mikroenkapsulasi, dll., untuk memenuhi kebutuhan pelanggan yang berbeda. Selain itu, melalui teknologi mikroenkapsulasi milik HSF untuk bahan baku L-karnitin, higroskopisitas produk berkurang secara signifikan, meningkatkan karakteristik sensorik dan fluiditas, sehingga banyak digunakan dalam minuman padat, kapsul, tablet, dan bidang lainnya.
Ingin mendapatkan SAMPEL GRATIS, silahkan menghubungi spesialis kami disales@healthfulbio.com.