1. Mencegah kerusakan protein dan kehilangan otot
Bcaamemiliki efek anti-dekomposisi yang sangat baik, yang membantu mencegah dekomposisi protein dan kehilangan otot. Jika tingkat sintesis protein menurun dan dekomposisi protein meningkat, sama seperti ketika protein yang dimakan dicerna dan diserap, protein di hidrolisis menjadi protein sederhana dan tidak dapat terdegradasi. Zat larut seperti peptida dan asam amino, jika tidak ada risiko kehilangan otot. Setelah pelatihan fisik tenis atau permainan tenis, melengkapi dengan BCAA dapat secara efektif mencegah kerusakan protein dan kehilangan otot, dan bahan bakar tubuh.
2. Meredakan kelelahan dan membantu pemulihan
Kelelahan yang berlebihan menyebabkan cedera, yang merupakan fenomena umum dalam olahraga. Beberapa orang kurus, lemah dalam kekuatan otot, lemah atau tidak seimbang, sehingga mereka rentan terhadap nyeri otot, ketegangan, atau bahkan robek setelah terlalu lelah; beberapa orang dilahirkan dengan tubuh lemah, sistem saraf yang lemah, dan rentan terhadap kelelahan berlebihan. Insomnia, kehilangan konsentrasi, dll., dan gangguan dapat dengan mudah menyebabkan cedera yang tidak disengaja selama latihan, seperti cedera yang tidak disengaja pada tendon, ligamen, tulang rawan, dan persendian.
Pemulihan setelah pelatihan dan kompetisi sangat penting. Karena BCAA memiliki tingkat pemulihan fungsional yang tinggi, suplementasi dengan makanan segera setelah berolahraga atau setelah berolahraga dapat mengurangi kortisol dan dengan cepat mengembalikan kadar asam amino rantai bercabang pada otot. Efek menghilangkan kelelahan dan membantu pemulihan sangat signifikan.
3. Kinerja on-the-spot yang stabil
Suplementasi energi memiliki hubungan yang hebat dengan fluktuasi gula darah dalam tubuh. Jika diet Anda membuat gula darah tubuh Anda berfluktuasi hebat ketika Anda bermain bola, kinerja olahraga Anda akan buruk. Fenomena yang paling langsung adalah inattention, mudah kehilangan fokus. Kami tahu bahwa konsentrasi sangat penting bagi kinerja olahraga apa pun. Jika Anda menambahkan jumlah BCAA yang tepat selama permainan, Anda dapat menjaga otak Anda dalam keadaan yang lebih terjaga.