Kunci kehidupan - pitosterol
Menurut statistik, Cina kolesterol dilampaui oleh lebih dari 1,6 milyar orang, Cina menghadapi ancaman yang belum pernah terjadi sebelumnya penyakit kardiovaskular. Cina tahunan jumlah orang meninggal karena penyakit kardiovaskular hampir tiga juta orang, sekitar 45% dari total jumlah kematian, penyakit kardiovaskular telah menjadi ancaman bagi kesehatan penduduk Cina "nomor satu pembunuh." Banyak orang tidak mengerti kolesterol, pada kenyataannya, kita tidak tahu tubuh dalam tiga kolesterol makan! Jadi, Anda ingin mengontrol kolesterol melalui diet, kita harus pertama tahu diri kita sendiri, tahu kandungan kolesterol makanan umum pada akhirnya pada tingkat apa.
Kolesterol dalam makanan hewani, namun, berbeda di berbagai bagian dari hewan dan kadar kolesterol hewan sangat berbeda. Untuk keterampilan diskriminasi, harap diingat prinsip umum: lebih tinggi daripada daging unggas, lemak lebih tinggi daripada daging, ikan, krustasea lebih tinggi. Sekarang, silahkan lihat di kandungan kolesterol makanan yang berbeda. Kolesterol tinggi makanan per 100 gram kadar kolesterol makanan 200 sampai 300 mg. Seperti Suci dengan disamak lemak, lemak babi, sepatu Bang, telur; otak hewan, hewan jeroan (ginjal, hati, dll); ayam goreng, hot dog, keripik kentang dan makanan cepat lain Barat; kacang-kacangan, krim, kue, es krim, dll; Selain itu, dipuji kepiting, kerang, cumi-cumi dan lainnya makanan laut ikan air tawar, juga termasuk makanan kolesterol tinggi. Moderat makanan kolesterol per 100 gram makanan kolesterol adalah 100-200 mg, seperti rumput ikan mas, ikan mas, ikan mas perak, belut, belut, kura-kura, daging babi, ayam dan sejenisnya. Makanan kolesterol rendah per 100 gram bahan pangan yang mengandung kurang dari 100 miligram kolesterol, butterfish, belut, ikan mas, bersandar daging; Makanan Bebas Kolesterol adalah sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan sereal, kacang, produk kedelai, gandum utuh dan sebagainya. Untuk secara efektif mengurangi kolesterol, selain makan makanan kaya kolesterol, dan beberapa makanan yang kolesterol musuh, yang dapat membantu kita, seperti konjak, tomat, oat, biji labu, biji, teh dan seterusnya. Antara beberapa di atas selain diet harian, gizi internasional dalam beberapa tahun terakhir, disebut pitosterol zat secara bertahap sampai ahli gizi dan orang-orang dari segala usia untuk menjadi bintang dari kolesterol. Pitosterol bagi orang-orang Cina mungkin masih sesuatu yang baru, hal ini diekstraksi dari jagung, kedelai, sayuran dan kacang-kacangan di bubuk putih, yang secara struktural mirip dengan kolesterol, tetapi tidak akan diserap oleh tubuh. Setelah dimakan, mereka membentuk pitosterol dan kolesterol kompetisi, menghambat "buruk" kolesterol diserap ke dalam aliran darah di usus kecil, dan hambatan ini dapat dikurangi dengan 40%-60% penyerapan kolesterol, yang dapat mengurangi kolesterol, melindungi jantung peran. Pada tahun 1998, dua peneliti asing telah membuat argumen yangsterol tanaman dapat mengurangi kejadian penyakit kardiovaskular"; pada tahun 2000, kata studi di luar negeri asupan 2 gram tanaman sterol perhari dapat mengurangi timbulnya penyakit kardiovaskular sebesar 25%; Selain itu, ada lebih dari 2400 studi klinis yang menunjukkan bahwa bahkan jika asupan pitosterol terlalu
Besar, dan tidak ada reaksi merugikan yang signifikan. Berdasarkan hal ini, FDA telah menyetujui untuk menambahkan tanaman pangan sterol dapat menggunakan label "sehat". Pitosterol oleh ilmuwan sebagai "kunci kehidupan", organisasi jantung dunia, American Heart Association, Yayasan jantung Inggris, Jerman gizi Society of Medicine dan diet, Australia Heart Association dan otoritas dunia lainnya sangat disarankan; 47 negara-negara yang diakui dan digunakan dalam pengolahan makanan. Pitosterol karena dengan "mengurangi penyerapan tubuh kolesterol," efek secara luas digunakan dalam industri makanan di Eropa dan Amerika, dan di Cina, pitosterol juga menerima 2007 Kementerian Kesehatan, "sumber makanan baru" sertifikasi. Mengapa Apakah tanaman sterol dapat menurunkan kolesterol? Ada empat kebenaran: kebenaran besar pertama: "kejahatan dan mempromosikan baik" kolesterol jahat, sterol tanaman dapat merebut posisi dalam usus, dan mempromosikan ekskresi nya, sehingga menurunkan kolesterol darah total dan buruk kolesterol tingkat, sementara kolesterol pengaruh tidak baik. Kebenaran besar kedua: "cerdas manajemen" Menariknya, hanya ketika tubuh lebih tinggi dari asupan harian 400-450 mg kolesterol, pitosterol akan "bekerja." Jika asupan kolesterol itu sendiri tidak tinggi, itu tidak akan mempengaruhi penyerapan dari pitosterol, yang membantu tubuh mempertahankan kadar kolesterol normal. Kebenaran besar ketiga: bahwa tubuh manusia tidak dapat disintesis nutrisi dapat tidak dapat disintesis oleh tubuh sendiri, satu-satunya cara untuk mendapatkan melalui makanan. Kebenaran terbesar keempat: setelah diet seimbang para peneliti di Universitas Brandeis, melalui studi ini menemukan bahwa 10 peserta dalam dua berturut-turut empat minggu makan 30 gram tanaman sterol diperkaya Meksiko jagung chips, mereka "kolesterol jahat" pengurangan rata-rata 15%, sementara "kolesterol baik"memiliki tidak berubah, total kolesterol menurun sebesar 10%.
Komunitas akademik diakui, kadar kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, Merokok, obesitas dan kurang olahraga adalah faktor risiko besar untuk penyakit jantung koroner. Sebagai tanggapan terhadap faktor-faktor ini, dan mengambil langkah-langkah efektif, dapat secara signifikan mengurangi kemungkinan penyakit jantung koroner. Jangka panjang kenaikan asupan sterol tanaman, untuk orang-orang biasa, kolesterol tinggi, ditambah dengan latihan yang tepat, tepat diet, untuk mencegah penyakit jantung dan serebrovaskular, tujuan Kesehatan, ini adalah metode yang baik.
Terima kasih untuk menonton Anda, jangan ragu untuk kontak dengan kami. Kami sedang menunggu balasan Anda!
Tel: + 86-29-6265 1717
Email:sales@healthfulbio.com