Rendahvitamin D3Berarti Anda kekurangan vitamin D3. Hal ini dapat meningkatkan penyerapan kalsium, dan suplementasi kalsium tanpa VD3 saja hampir tidak berpengaruh. Kekurangan vitamin D3 dapat menyebabkan gejala seperti osteoporosis. Jadi apa alasan kekurangan?
1. Paparan sinar matahari yang tidak mencukupi
Tubuh manusia dapat mensintesis vitamin D3 dengan sendirinya, karena ada kolesterol khusus di kulit, yang dapat mensintesis vitamin D3 setelah paparan UV. Terlalu sedikit waktu untuk kegiatan di luar ruangan, tidak dapat sepenuhnya menerima sinar matahari,vitamin D3Mudah kekurangan, itu juga mengapa anak-anak rentan terhadap rakhitis.
2. Kurangnya asupan vitamin D3
Baik ASI dan susu sapi mengandung lebih sedikit vitamin D. Ini tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan perkembangan normal anak. Pada saat yang sama, karena rasio kalsium dan fosfor yang tidak tepat dalam susu, tidak dapat diserap dengan lancar. Oleh karena itu, anak-anak yang diberi susu lebih mungkin untuk mengembangkan rakhitis daripada anak-anak yang diberi ASI. Pada saat yang sama, makanan pokok anak-anak terutama sereal beras, bubur, dll. Makanan ini mengandung banyak asam fitat dan serat, yang akan mempengaruhi penyerapan kalsium dan fosfor.
3. Tumbuh terlalu cepat
Tulang anak-anak berkembang sangat cepat, sehingga permintaan kalsium juga meningkat sesuai, dan kekurangan kalsium rentan terjadi. Terutama bayi prematur, karena mereka tidak memiliki cadangan kalsium dan vitamin D yang cukup dalam tubuh mereka. Pertumbuhan dan perkembangan mereka lebih lambat dan rentan terhadap rakhitis. Setelah usia 2 tahun, risiko rakhitis secara bertahap berkurang karena meningkatnya aktivitas di luar ruangan.
4. Efek dari penyakit lain
Beberapa penyakit juga dapat menyebabkanvitamin D3kekurangan dengan mempengaruhi penyerapan kalsium dan fosfor, seperti penyakit gastrointestinal kronis, penyakit hati dan ginjal, dll. Selain itu, jika obat fenitoin dan fenobarbital diminum untuk waktu yang lama, vitamin D3 juga akan kekurangan dan rakhitis akan muncul.